Kategori Arşivleri: Sağlık

Sağlık

Stresin Cilt Üzerindeki Zararlı Etkileri

Stresin Cilt Üzerindeki Zararlı Etkileri

Cildimiz vücudumuzun en büyük organlarındandır ve sürekli olarak vücudumuzu dış faktörlere, dış tehditlere karşı savunmaktadır. Ayrıca bizi korumak ve sürekli vücut bütünlüğümüzü sağlamak gibi de bir özelliği vardır. Bu yüzden cildimize gerekli özeni göstermemiz oldukça önemlidir. Oldukça kolay bir şekilde zarar görebilen ve düzeltilmesi de zor olan cilt sorunlarının temelinde cilde özen gösterilmemesi yatmaktadır. Bu […]

Hamileliğin 10. Haftası ve Değişimler

Hamileliğin 10. haftasının sonlarında, bebeğiniz resmi olarak embriyodan fetüse geçiş yapmış durumdadır. Bebeğinizin perdeli el ve ayak parmakları ayrılmaya ve kendine has parmak yapıları oluşmaya başlamıştır. Tüm hayati organlar oluşmuş, plasenta da görevini yapmaktadır. Bebeğiniz baştan uca kadar yaklaşık 3.1 santimetre boyunda ve 3 – 4 gram ağırlığındadır ancak bu hafta itibariyle bebeğinizin asıl işi […]

Kaş Seğirmesi Ne Anlama Gelir ve Nasıl Geçer?

Kaş Seğirmesi Ne Anlama Gelir ve Nasıl Geçer?

Birçok kişi zaman zaman kaş seğirmesini deneyimlemektedir. Genel olarak kaş seğirmesi neden olur bu konu hakkında çoğumuz bilgi sahibi değiliz. Kaş seğirmesi, başlangıçta çok fazla dikkat edilmeyen bir problemdir. Aslında bu durumu vücudunuzun size verdiği bir uyarı gibi görmek gerekir. Genellikle psikolojik etkenler kaş seğirmesini tetiklemektedir. Kaş seğirmesinin en yaygın nedenlerinden birisi de strestir. Stres, […]

30 Yaş Üzeri Ciltte Dikkat Edilmesi Gerekenler

30 Yaş Üzeri Ciltte Dikkat Edilmesi Gerekenler

30 yaş ve üzeri insanların ciltleri artık yerine oturmuştur. 30 yaşına kadar yapmış oldukları cilt bakımlar veya yapmamış oldukları bakımların zararlarını artık görmeye başlarlar. Bazı 30 yaşındaki insanlar 20 yaşında gibi görünebiliyorken bazı insanlarda 45 50 yaşında gibi görünebilmektedir. Kısacası 30 yaş cildin tam oturduğu vakittir ve bu saatten sonra 30 yaşını aşmış olan insanların […]

Kahve ile Cildi Güzelleştirmenin Yolları

Kahve ile Cildi Güzelleştirmenin Yolları

Kahve, cildimiz için oldukça faydalı besinlerden biridir. Yine örnek vermek gerekirse java kahvesi adı ile bilinmekte olan bu kahve insana pozitif olarak etki yapmaktadır ve içermekte olduğu antioksidanlar sayesinde sağlığı korumakla kalmaz cilt ve saç güzelliği olarak da oldukça önemli katkılar sağlar. Yine bu yazıda da sizlere güzel olmanız açısından kahveyi nasıl kullanabileceğinizi anlatıyoruz. Yine […]

Gebelik Şekeri Hakkında Bilinmesi Gerekenler! Gebelik Şekeri Nedir?

Gebelik şekeri bazı kadınlarda hamilelik süresince meydana gelen bir diyabet türü olup anne adayının kanında normalinden daha fazla şeker bulunması anlamına gelir. Gebelik şekeri hamileliğinizin herhangi bir noktasında meydana gelebilir ama genelde hamileliğin ikinci yarısında daha yaygın olarak görülür. Normalde vücudunuz yeterli oranda insülin üretir; insülin de kanınızdaki glikoz (şeker) seviyesinin kontrol edilmesine yardımcı olan […]

Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları 2022

Çörek Otu Yağının Cilde Faydaları

Çörek otu özellikle de antik çağlardan beri birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktaydı. Bu nedenle oldukça mucizevi bir bitkidir. Çörek otu çok öncelerden beri insan vücudunun çeşitli hastalıklar ile mücadele edebilmesi açısından sürekli olarak kullanılırdı.  İçerisindeki bileşenler sayesinde de insan vücuduna oldukça faydalıdır. Bilim adamları ve araştırmacılar çörek otunun mucizelerini hala araştırmaktalar. Çörek otu içinde B, A […]

Kirpikleri Uzatmanın 3 Sır Formülü

Kirpikleri Uzatmanın 3 Sır Formülü

Kirpiklerin güzel olması, alıcı ve albenili olması gözleri de güzel göstermektedir. Gözleri çekici göstermenin en önemli sırlarından birisi de kirpiklere gerekli bakımın yapılmasıdır. Eğer güzel kirpiklere sahipseniz, kirpikleriniz oldukça alıcı ise doğal olarak harika bakışlara sahipsiniz demektir. Bu sebeptir ki kadınların kirpiklerine oldukça özen göstermeleri gerekmektedir. Bazı kadınlar aslında doğuştan güzel ve uzun kirpikler ile […]

Hamileliğin 7. Haftası için Tavsiyeler

Bebeğiniz artık hareket etmeye başladı bile! Siz bu hareketleri henüz fark edemiyorsunuz ancak bu minik hareketler ultrason eşliğinde görülebilir.  Bebeğiniz bu hafta itibariyle yaklaşık bir yaban mersini boyutunda; yani ortalama 10 mm’dir. Kol filizleri gittikçe uzamakta ve uçları daha düz hâle gelmeye başlamaktadır. Kısalmaya başlayan kuyruğu da yakında kaybolacaktır. Bu hafta boyunca bebeğinizin yüzü ve […]

Hamileliğin 6. Haftası Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bebeğiniz artık yaklaşık bir bezelye boyutunda (4 – 7 mm). Üstelik yakında gelişecek olan bacak ve kollarında minik tomurcukları andıran oluşumlar var. Neredeyse vücudunun geri kalanıyla aynı boyutta olan başının içinde beyni gelişmekte, kalp de dahil olmak üzere vücudundaki hayati organlar şekil almaya başlamaktadır. Kalbi her ne kadar toplu iğne başı kadar olsa da kalbi […]

Hamileliğin 9. Haftası Belirtileri ve Tavsiyeler

Bebeğiniz henüz 23 mm boyunda, 2 gram ağırlığında olabilir ancak siz fark etmiyor olsanız da kendisi büyük gelişimler kaydetmektedir. Bebeğinizin ana organları gelişmeye devam etmekte, kolları uzamakta, dirsekleri de kıvrılmaktadır. Parmakları perdeli olsa bile artık iyice şekillenmiş, ayak parmakları ise şekil almaya başlamıştır. Hatta bebeğinizin artık kendine has parmak izleri bile oluşmuş durumda. Ne mükemmel, […]

Hamileliğin erken belirtileri ne zaman başlar?

Hamile olabileceğinizi mi düşünüyorsunuz? Adetinizin geciktiği dönemlerde veya sonraki birkaç hafta içinde bazı erken belirtileri görmeniz olasıdır. Hamile kadınların yaklaşık yüzde 60’ı 6. haftalarına kadar, neredeyse yüzde 90’ı ise 8. haftalarına kadar hamileliğin erken belirtilerini görmektedir. Adet döngünüzü düzenli olarak takip etmiyorsanız veya adetleriniz düzensizse bir sonraki adetinizin ne zaman başlayacağını bilmiyor olabilirsiniz. Bu yazımızda […]

Çocukların Sağlıklı Gelişmelerinde Nelere Dikkat Edilmeli?

Çocuklarımız bizim en değerli varlıklarımızdır. Onların sağlıklı bir birey olarak yetişmeleri ve hayatlarını mutlu bir şekilde devam ettirerek toplumda iyi bir yere gelmeleri bir anne babanın en büyük isteklerinden biridir. Çocukların sağlıklı gelişmeleri için dikkat edilmesi gerekenler olarak anne babaların dikkat etmesi gereken bazı noktalar vardır. Bunlara dikkat edildiği takdirde çocuklarımızın sağlıklı gelişmelerine katkı da […]

Siyatik Nedir? Siyatik Ağrısının Nedeni Nelerdir?

Siyatik siniri leğen kemiğinden başlayan, kalça bölgesinin içinden geçerek bacakların arka adale kısmından dize kadar inen sinire verilen isimdir. Siyatik siniri vücudumuzda bulunan en uzun sinir yapısıdır. Siyatik sinirinin dış uyarılara karşı aşırı bir tepki göstermesi sonucunda ağrılı durumların ortaya çıkmasına ise siyatik ağrısı denir. Siyatik ağrıları bu sinirin çıkış kısmında yer alan disklerdeki meydana […]

Hamilelikte Sağlıklı Beslenmenin Önemi!

Hamilelik süreci anne adaylarının normalden daha çok dikkat etmeleri gereken süreçlerden biridir. Normal zamanlarda gösterilen özenin  bu zaman da daha çok gösterilmesi gereklidir. Anne ve bebek sağlığı açısından hamilelikte sağlıklı beslenmenin önemi büyüktür. Bu durumda yapılacak en ufak yanlışlıklar bazen dönüşü olmayan durumların yaşanmasına neden olabilir. Bu durumda hem anne açısından hem de bebek açısından […]