Kategori Arşivleri: Sağlık

Sağlık

Meyve Suyu ile Cilt Lekelerine Son

Meyve Suyu İle Cilt Lekelerine Son

Cildimiz vücudumuzun en büyük organıdır. Yine bu organımızın sürekli olarak savunulmaya ihtiyacı vardır. Çünkü dışarıdaki etkenlere en çok maruz kalan organlardan birisi cildimizdir. Cildimiz sürekli olarak dış etkenler tarafından saldırı altındadır. Enfeksiyonlar özellikle cildimizde bulunan en ufak kesikten dahi içeriye sızarak bizi hasta edebilmektedir. O yüzden cildimizin sürekli olarak bakımlı olması çok önemlidir. Hele bir […]

Hamileliğin 8. Haftası için Bilgiler

Bu hafta itibariyle bebeğiniz artık resmi olarak embriyodan ziyade bir fetüs olmasına rağmen hâlâ çok küçüktür (yaklaşık 1.6 santimetre boyunda, 1 gram ağırlığında) fakat yine de açıp kapayabildiği bir ağzı vardır. Kuyruğu hızlı bir şekilde yok olmakta, artık gün geçtikçe bir bebeğe benzemeye başlamaktadır.  Ağzının içinde dili, tat alıcıları, damağı ve ağız tabanı oluşmaya başlar. […]

A Vitamini Ne İşe Yarar ve Hangi Besinlerde Bulunur?

A Vitamini Ne İşe Yarar ve Hangi Besinlerde Bulunur?

İnsan sağlığı için gerekli olan vitaminler arasında yer alan A vitamini, cilt, kemik, diş ve dokuların korunması için önemli bir vitamindir. Gıdalardan alınan vitaminler insan sağlığını önemli ölçüde etkilemektedir. A vitamini özellikle kemik dokusunda etkili olan bir vitamin olduğu için eksikliğinde birçok hastalık insan vücudunda oluşabilmektedir. Dokuların ve hücrelerin yenilenmesinde büyük rol oynar. A vitamini […]

Narın Cilde Mucizevi 5 Etkisi

Narın Cilde Mucizevi 5 Etkisi

Taze nar ile cilt güzelliğini tam anlamıyla sağlamak isteyen kişiler %100 doğal olan nar çekirdeği yağını kullanmalılar. Nar çekirdeği yağını bulamayan bireyler de yine nar çekirdeği özü ile yapılmakta olan çeşitli kremleri de kullanabilirler ve bu sayede narın sunmuş olduğu şifalardan faydalanmış olurlar. Yine nar çekirdeği cilt güzelliği için birebirdir. Ancak kremler doğal nar çekirdeği […]

Yeşil Çay İle Cilt Bakımının Püf Noktaları 2022

Yeşil Çay İle Cilt Bakımının Püf Noktaları

Yeşil çay içinde ciddi anlamda antioksidan ve anti inflamatuar bileşenleri barındırmaktadır ve bunlarda cildimizdeki yaşlanma faktörlerini iyi bir şekilde yok etmektedir. Yine yüzümüzdeki, cildimizin her hangi br noktasındaki lekeleri ve daha farklı cilt problemlerine de iyi gelmektedir.  Yine yeşil çay kalori yakma konusunda da oldukça profesyoneldir. Yeşil çay içerisinde bulunan antioksidan özellik sayesinde cildimizdeki bütün […]

Sağlıklı Yaşam İçin İpuçları!

Sağlıklı yaşam hayatımız için önemli bir yere sahiptir. Hayatımızın geri kalanını en iyi şekilde geçirebilmek için ruhsal ve bedensel sağlığımızın düzgün olmasına ihtiyacımız vardır. Peki sağlıklı yaşamak için neler yapılır, nelerden uzak durulmalıdır. Yani kısaca sağlıklı yaşam için ipuçları nelerdir bunlar üzerinde durmaya çalışacağız. Hayatta mutlu olmayı herkes ister. Mutlu olmak için de kişinin ruhsal […]

Ağdanın Verdiği 7 Zarar 2022

Ağdanın Verdiği 7 Zarar

Vücuttaki istenmeyen bazı tüylerden kurtulabilmek ve çok daha pürüzsüz, oldukça çekici bir cilde sahip olabilmek yine yıllardır tercih edilmekte olan uygulamaların arasında yer alan en popüler uygulama ağdadır. Yine uzun dönemlerdir bayanların en sık kullanmakta olduğu yöntemlerden biri ağdanın avantajları oldukça fazla ancak avantajlarından çok da zararları da bulunmakta. Bu zararlar ile karşılaşmamak veya karşılaşmak […]

Hamilelikte 2. Trimester Dönemi Hakkında Önemli Bilgiler

Hamileliğin ikinci trimester dönemine girmenizle birlikte son üç aydır sizi rahatsız eden mide bulantıları ve yorgunluk hissi azalacak ve kendinizi daha enerjik hissedeceksiniz. Birçok anne adayı için ikinci trimester dönemi hamileliğin en kolay üç ayıdır. Kendinizi hâlâ iyi ve enerjik hissettiğiniz bu anların tadını çıkarın ve mümkünse bebeğinizin doğumuyla ilgili tüm hazırlıklarınızı ikinci trimester döneminde […]

Hamileliğin 12. Haftası Yapılması Gerekenler

Hamileliğin 12. haftasına girmek neredeyse birinci trimester dönemini bitirdiğiniz anlamına gelir. Bu haftanın bir diğer önemi de düşük riskinin büyük oranda azalmış olmasıdır ancak yine de alarm veren belirtilere dikkat edilmesi gerekir. Bebeğiniz Hamileliğin 12. haftası bebeğiniz için büyük değişimler demektir. Bebeğiniz baştan aşağı yaklaşık 5.4 santimetre boyunda ve ortalama 14 gram ağırlığındadır. Artan hormon […]

Limon Suyunun Saçlara Faydası 2022

Limon Suyunun Saçlara Faydası 2022

Saçlarımız yine dış görünümüz için son derece önemlidir. Her birey oldukça bakımlı ve sağlıklı saçlara sahip olmak istemektedir ve bu nedenle çeşitli kozmetik ürünlere yönelirler. Ancak biz yazımızda doğal bir ürün olan limon ile saçlara bakımın nasıl yapılabileceğini anlatacağız. Günlük hayatımızda da limonun saçlara çok iyi geldiğini sürekli olarak duyuyoruz. Limon içerisinde strik asit, magnezyum […]

Hamileliğin 5. Haftası Gebelik Rehberi

Bebeğiniz henüz çok ufak olabilir ama kendisi birçok anlamda hızlı bir gelişim gösterecek ve bu hafta boyu 2 mm’den 4 mm’e olacak şekilde ikiye katlanacak. Bebeğinizin kalp, böbrek ve ciğer gibi vücut sistemleri ve yapıları bu hafta itibariyle oluşmaya başlamakta. Bebeğinizin kalbi değişmez oranda atmaktadır ancak bu henüz önümüzdeki birkaç haftaya kadar vajinal ultrason ile […]

Görme Zorluğunun Başlıca Sebeplerinden Biri de Katarakt Hastalığıdır!

Görme Zorluğunun Başlıca Sebeplerinden Biri de Katarakt Hastalığıdır!

Katarakt halk arasında sanki sadece yaşlı insanlarda olan bir hastalık gibi görülmektedir. Fakat katarak yeni doğan bebeklerde dahil her yaşta olabilen bir rahatsızlıktır. Yaşlılarla gençlerdeki olma sebepleri birbirinden farklılık gösterse de yaşlılarda da gençlerde de olan katarakt oluşumu aynı rahatsızlıktır. Katarakt hastalı yeni doğan bebeklerde, kortizon kullanan gençlerde, göze gelen darbelerden sonra, şeker hastalarında oluşabilen […]

Yetişkin Ciltlere Özel Besinler 2022

Yetişkin Ciltlere Özel Besinler

Yine son derece düzenli beslenerek sağlıklı bir şekilde 40’lı yaşlara kadar oldukça genç kalabilirsiniz. Asıl mesele 35-40’lı yaşlardan sonra başlamaktadır.  40’lı yaşlarda çeşitli hazır gıdaların tüketimlerini en aza indirmek daha fazla spor yapmak ve meyve ile sebze tüketimini çoğaltmak gibi ağırlık vermeniz gereken birçok nokta bulunmaktadır. Yine yaşların ilerlemesi ile orantılı olarak hücrelerin yenilenme hızlarında […]

Stresin Cilt Üzerindeki Zararlı Etkileri

Stresin Cilt Üzerindeki Zararlı Etkileri

Cildimiz vücudumuzun en büyük organlarındandır ve sürekli olarak vücudumuzu dış faktörlere, dış tehditlere karşı savunmaktadır. Ayrıca bizi korumak ve sürekli vücut bütünlüğümüzü sağlamak gibi de bir özelliği vardır. Bu yüzden cildimize gerekli özeni göstermemiz oldukça önemlidir. Oldukça kolay bir şekilde zarar görebilen ve düzeltilmesi de zor olan cilt sorunlarının temelinde cilde özen gösterilmemesi yatmaktadır. Bu […]

Sigara İçenlere Özel Temizleyici Bakım

Sigara İçenlere Özel Temizleyici Bakım

Bilindiği üzere sigaranın insan cildine sayısız zararı vardır. Sigara genellikle akciğerlere, kalbe ve damarlarımıza en büyük zararı vermektedir. Ancak cilde verdiği zararlar çok daha büyüktür diyebiliriz. Sigara içen insanların cildi çok daha erken yaşlanmaktadır. Cilt gerginliğini kısa sürede kaybetmektedir. Yani cildimizde bulunan ve cildin elastik kalmasını sağlayan faydalı bileşenleri sigara içerisinde bulunan maddeler bloke etmektedir. […]