Kategori Arşivleri: Sağlık

Sağlık

Omega 3 İçeren Besinler ve Faydaları 2022

Omega 3 İçeren Besinler ve Faydaları

Omega 3 vücut tarafından üretilmeyen yağ asitleri arasındadır. Vücuttaki pek çok fonksiyonun yerine getirilmesinde rolü olan asitlerdir. Bu asitler vücutta pek çok işlem için kullanılırlar. Bunların en önde gelenleri, kalp ve damar sağlığının sürekliliği, beyin hücrelerini kaplayan zarın yapımı ve kanın normal sürede pıhtılaşmasının sağlamasıdır. Omega 3, besinler yolu ile alınabilen, vücudun düzenli şekilde ihtiyaç […]

Hamilelikte 3. Trimester Döneminde Neler Olur?

3. trimester dönemi hamileliğin son üç ayını içermektedir. Bebeğinize kavuşmanıza haftalar kala üçüncü trimester dönemi hamileliğin en zorlayıcı dönemi olabilir. Bu yazımızda, hamileliğin üçüncü trimester döneminden neler beklemeniz gerektiğini sizlerle paylaşıyoruz. Hangi belirtilerin normal, hangi belirtilerde doktorunuzu derhal aramanız gerektiğini bu yazımızla birlikte öğreneceksiniz. Vücudunuzda Yaşanan Değişimler Sırt ve bel ağrısı: Aldığınız kilolar sırt ve […]

Erkeklere Özel Yüz Maskesi 2022

Erkeklere Özel Yüz Maskesi

Bakım ürünleri aslında sadece kadınlara özel değildir. Çeşitli reklamlarda çeşitli bakım ürünlerinin sadece kadınlara özelmiş gibi lanse edilmesine aldanmayın. Aslında her bakım ürünü 3’e ayrılmaktadır. Yağlı cilt tipi, karma cilt tipi ve kuru cilt tipi olarak değişim gösterir. Erkeklerin cildi de bundan farklı olmadığına göre? Erkeklerin cilt tipleri de yağlı, kuru ve karma cilt tipi […]

Orta Yaş Sendromu Nedir? Bu Sendrom Atlatılabilir mi?

Kadınlar belli bir yaş dönemini-özellikle 35 yaş- geçtikten sonra, fiziksel ve ruhsal olarak yaşlandıklarını hissederler. Birçoğu da bu yaş dönemini-yani yaşlandıklarını- kabul  etmek istemez ve psikolojik olarak direnç gösterirler. Her kadında aynı belirtilerin olmayacağı muhakkak. Ama hemen hemen her kadın bu yaşlarda geçmiş yaşlarını sorgulamaya, hatalarını, eksikliklerini eleştirmeye ve ortalama insan ömrünün yarısını nasıl geçirdiğini […]

Deniz Tuzu ile Selülitlere Özel Bakım

Deniz Tuzu ile Selülitlere Özel Bakım

Evet, yaz geldi bayanları yazın plajlarda çıplak gezememelerine neden olan selülit problemleridir. Eğer selülitlerinizden dolayı yazın plajlara inemiyorsanız, inmek için çok farklı yöntemler kullanıyorsanız üzülmenize gerek yok. Bu yazımızdaki bakımları kullanarak selülitlerden bir an önce kurtulmanız mümkün. İnsanların çoğu selülitin yanlış beslenmeden dolayı oluştuğuna inanmaktadır. Aslında genellikle evet, selülit yanlış ve düzensiz beslenmekten dolayı oluşmaktadır […]

Yüzü Sıcak Suyla Yıkamanın Faydaları ve Zararları 2022

Yüzü Sıcak Suyla Yıkamanın Faydaları ve Zararları

Sıcak suyun rahatlatıcı etkisi herkes tarafından bilinmektedir. Özellikle de küvetinizi sıcak su ile doldurduğunuz zaman içerisine girip saatlerce yatmanın ne kadar keyifli bir şey olduğunu hepimiz biliyoruz. Özellikle de erken uyandığımız soğuk kış günlerinde sıcak suyun vücudumuza etkisi, bizi kendimize getirmesi oldukça iyi bir şey. Yine sıcak su cilt temizliği açısından da çok faydalı. Cildimiz […]

Saç Dökülmesi Kısa Sürede Durdurun!

Saç Dökülmesi Kısa Sürede Durdurun!

Saç dökülmesi günümüz çerçevesinde her yaşta insanın korkulu rüyaları arasında girmeyi başarmış durumdadır. Yine özellikle de mevsimsel geçişlerde ve stresli dönemlerde saç dökülmesi ile oldukça sık karşılaşırız. Saçlarımızın dökülmesini önlemek için vakit kaybetmeden ciddi önlemler almalıyız ki bu da saçımızın dökülmesini ciddi anlamda durdurmaktadır tabi etkili yöntemleri kullanırsanız. Saçlar Neden Dökülür? Saç dökülmesi genellike çeşitli […]

Siyah Nokta ve Sivilcelere Çözüm 2022

Siyah Nokta ve Sivilcelere Çözüm

İnsanların neredeyse hepsi farklı cilt tiplerine sahip olmaktadır. Karma cilt yağlı cilt ve kuru cilt olarak sayabiliriz. Yine en hassas cilt tipi olarak da yağlı ve kuru cilt tiplerini örnek verebiliriz. Yine her cilt tipine göre de kullanmaları gereken farklı ürünler bulunmaktadır. Kuru ciltler için nemlendirici bakım kürleri uygulanıyorken yağlı ciltler için de yağlanmayı engelleyen […]

Hamileliğin 4. Haftası için Bilgiler!

Her ne kadar hissetmiyor olsanız da içinizde harika şeyler gerçekleşiyor. Hamilelik hesaplaması son adet döneminizin ilk gününden itibaren yapılır. Dolayısıyla birinci ve ikinci haftalarda aslında hamile değilsinizdir, bu haftalarda vücudunuz yumurtlama için hazırlık yapar. Ardından, adetinizin ilk gününden sonraki iki hafta (adet döngünüzün uzunluğuna bağlı olarak) yumurtlama gerçekleşir ve yumurtanın da 24 saat içinde döllenmesi […]

Buğday Yağının Cilde Mucizevi Faydaları 2022

Buğday Yağının Cilde Mucizevi Faydaları

Günlük bizi yormakta olan çeşitli yaşam şartları arasında herkes çeşitli sağlık sorunları ile uğraşmaktadır. Yine bu sağlık sorunlarına da tam anlamıyla çözüm olabilecek formüller aramaktayız. Bu yaşam şartlarımızı iyi hale getirecek olan çeşitli besin türlerinden biri de bilindiği gibi buğday çekirdeğinden üretilmekte olan buğday yağıdır. Yine buğday yağının birbirinden farklı vücudumuza faydaları vardır. Buğday aslında […]

Pürüzsüz Cilde Sahip Olmak için Doğal Maske ve Taktikler

Pürüzsüz Cilde Sahip Olmak için Doğal Maske ve Taktikler

İlk olarak size oldukça harika bir peeling tarifi verelim. Ayrıca vereceğim tarif doğal peeling tarifidir. Malzemelerimiz; 1 tatlı kaşığı kadar kahve telvesi Yarım tatlı kaşığı kadar da yine aloevera jeli Yarım çay kaşığı kadar da beyaz kil Bu saydığım malzemelerin hepsini bir kase içine koyun ve karıştırın ve yine nemli cildinize, dekolte bölgelerinize masaj yaparak […]

Yara ve Yanık İzine Saç Ekimi

Hepimizin silmek istediği bir takım yaraları vardır. Bu yaralar, göz önünde olan eski yara izleri olabilir. Bu izler ve yaralar birçoğumuzda sanıldığından daha fazla rahatsız edici olabiliyor. Görülmeyen bir yer olan başımızda yer alan bazı izler hakkında daha fazla bilgi edinmeniz için sizlere detaylı bilgiler sunuyoruz. Yara ve yanık izi nedir? Vücudumuzun herhangi bir yerinde […]

Dikkate Almanız Gereken 10 Baş Ağrısı Türü!

Dikkate Almanız Gereken 10 Baş Ağrısı Türü!

Basit görünen bazı şeyler, hayatımızda radikal etkiler bırakabiliyor. Bilhassa mesele sağlıksa. Baş ağrıları, çok ciddi başka sağlık rahatsızlıklarını temsil ediyor olabilir. İş yerindeki stresin bir belirtisi mi yoksa grip öncesi bir ağrı mı tahmin etmek elbet zor olabilir. Ancak düzenli şekilde başınız ağrıyorsa kesinlikle doktora gözükmenizde fayda var. Profesör ve doktorlardan oluşan bir sağlık örgütü, […]

Kulak Arkasında Oluşan Şişlikler Ne Anlama Gelir?

Kulak Arkasında Oluşan Şişlikler Ne Anlama Gelir?

Kulak organı, vasfından dolayı en fazla dikkat göstermemize ihtiyaç duyan organlarımızdan birisidir. Bazı kulak rahatsızlıkları duyma kalitesini bozabilecek, hatta duymayı engelleyecek rahatsızlıklara sebebiyet verebilmekte. Kulak içi iltihaplanması olduğunda orta kulakta ağrı hissetmeniz olağandır. Kulak arkasında oluşan şişlik ise genellikle vücudunuzda enfeksiyon olduğunun işaretini vermektedir. Uzun bir süre boyunca kulağınızın arkasında şişkinlik var ise bu durum […]

Mucizevi Bitki Ginseng Nedir? Neye Yarar?

Mucizevi Bitki Ginseng Nedir? Neye Yarar?

Çok merak edilen ve hakkında bilgi alınmak istenen bitki türlerinden biri de ginseng bitkisidir. Kullanım tarihinin oldukça eskiye dayanabildiği bu harika bitki türü hakkında makalemiz üzerinden detaylı olarak bilgiler sunacağız. Yapılan bazı araştırmalara göre geçmişinin yaklaşık olarak 5000 yıl öncesine dayanabildiği ginseng bitkisi, eski dönemlerde özellikle de Kuzey Çin bölgesinde yemek yapımlarında kullanılmış, ancak sonraki […]